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納豆などで著名な発酵食品を摂取すると、腸内に棲んでいる微生物のバランスが保たれます。腸内で息づいている細菌のバランスが不均衡になるだけで、美肌からは無縁となります。この現実を忘れることがないように!
乾燥肌に効果のあるスキンケアで一番重要だと思われることは、表皮の上層を守る役目をしている、0.02mmの薄さという角質層のケアをしっかりして、水分が無くならないようにキープするということですね。
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